20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 27,33g | Karb: 139,89g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. Öğle Yemeği: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. Akşam Yemeği: малиновый смузи, Ярче Булочка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|