20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 47,02g | Karb: 123,07g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Akşam Yemeği: Дыня, Вятушка Сметана 18%, Лента Торт Печеночный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|