21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 77,53g | Karb: 70,01g.
Öğle Yemeği: Sliced Ham, Unsweetened Soy Milk, Grated Mozzarella, Soy Milk, Egg (Whole). Akşam Yemeği: Pork Chop (Lean Only Eaten), SPAR White Wrap, Coleslaw, Good Hope Unsweetened Soy Milk, Cocoa Powder. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethanydavies Kilo Geçmişi
|