|
70.05
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4364 kcal
|
Yağ: 171,66g | Prot: 188,40g | Karb: 514,60g.
Kahvaltı: 오리온 나, 맛있닭 프로 닭가슴살, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 구운마늘과 양파 토마토. Öğle Yemeği: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 푸실리 식단 (2022-07). Akşam Yemeği: CU 양파햄감자샌드, 푸실리 식단 (2022-07), Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 소와나무 슬라이스치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği Sonrası: GS25 바바리안크림치즈, GS25 오페라케이크, GS 아이돌 인기 샌드위치, GS Belt 샌드위치, GS25 어흥 꿀크림빵. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|