21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 37,39g | Karb: 122,25g.
Kahvaltı: Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Nasi Merah. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Tempe Orek, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|