21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 58,32g | Karb: 68,96g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Чай, Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Ветчина Фитнес, Ашан Сыр Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Лента Говядина Грудинка, Кабачок. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|