|
거의 한끼 제외하고 어제 먹은게 없는데 생각보다 안빠짐..
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 73,98g | Karb: 50,66g.
Kahvaltı: 농심 새우깡블랙, 단호박, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 가지볶음. Öğle Yemeği: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 밥, 보리굴비. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|