21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 75,17g | Karb: 106,50g.
Kahvaltı: Мандарины, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Салат Крабовый, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|