21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 110,90g | Karb: 145,38g.
Kahvaltı: Grated Cheddar Cheese, Egg, Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Takis Chilli Stokkies, Dried Mango. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|