|
Сегодня тренировка
Становая
Жим гантелей
Тяга верхнего блока
Тяга к подбородку
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 105,00g | Prot: 150,78g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Яйцо, Помидоры, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Шоколадница Щи Зеленые, Салат Мимоза, Увелка Каша Дружба, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|