|
Giovedì 21 luglio 2022
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 83,83g | Prot: 160,16g | Karb: 240,60g.
Kahvaltı: Percoca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), ManuSol Fette Biscottate Integrali, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pesca, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Granita Siciliana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|