21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 183,27g | Karb: 208,13g.
Kahvaltı: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Fresche Fette Petto di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela. Öğle Yemeği: Peperoni Arrostiti, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Akşam Yemeği: Ketchup, Barilla Pasta, Despar Piadina di Grano Kamut, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|