21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 37,96g | Karb: 113,86g.
Kahvaltı: Помидоры, Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Зеленый Чай, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Персона Майонез, Печеночные Оладьи. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Дармилк Масса Творожная с Курагой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Сухие Жареные Орехи Кешью, Семейные Секреты Зефир Антоновка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|