21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 27,13g | Karb: 143,22g.
Kahvaltı: Кондитерская Фабрика Фабрикантъ Зефир КАНКАН с Вишневым Джемом, Декорированный Глазурью, Банан, Голубика, Новокаша Каша Колос из Трёх Злаков, Кофе. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Lime, Пирожное Заварное. Aperatifler/Diğer: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|