21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 66,26g | Karb: 148,88g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Арбуз, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|