21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 43,19g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Mama Suka Sup Krim Jagung. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih, Sosis Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|