21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 87,09g | Karb: 139,50g.
Kahvaltı: Danone Actimel Fraise, Noix de Coco, Alpro Lait Amande Vanille, Candia Lait de Chèvre, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Melon, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf, Mabiju Foods Gomme de Tapioca . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alvessara711 Kilo Geçmişi
|