21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 12,15g | Prot: 63,08g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Pain Complet, Pastèque, Lait de Soja. Öğle Yemeği: Carrefour Beurre Omega 3, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets, Carrefour Oignon, Carrefour Purée de Tomates. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Skyr Mangue & Fruit de la Passion, Tomates Cerises, Mâche, Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Jambon. Aperatifler/Diğer: Pêches. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|