21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 33,04g | Karb: 110,08g.
Kahvaltı: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Дыня, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Мирамар Форель, Valio Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Главпродукт Фрикадельки в Сметанно-Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|