21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 40,39g | Karb: 155,14g.
Kahvaltı: Омлет с Помидорами, Авокадо, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|