20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 49,52g | Karb: 215,78g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Lipton Yellow Label Tea, Coop Miele Millefiori. Öğle Yemeği: Bietola Cotta, MD Riso Integrale e Selvaggio, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Krapfen, Susine, Radicchio Rosso, Eurospin Fettine di Petto di Pollo Panate. Aperatifler/Diğer: Anguria, Susine, Mele Fuji, Benesì Coop Probiotico Multifrutti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|