21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 105,68g | Prot: 199,37g | Karb: 69,78g.
Kahvaltı: Фисташки, Binasport Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Яйцо. Akşam Yemeği: Мираторг Карбонат в Маринаде. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PUNISHER_RUS Kilo Geçmişi
|