|
坐班一天吸收怨气的结果🥲
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 78,28g | Prot: 94,54g | Karb: 112,63g.
Öğle Yemeği: 香腸, 面包, 麻油, 牛肉碎, 盐, 六婆 辣椒面, 梅林 蕃茄酱罐头, 番茄酱, 酱油, 鸡肉, 素坊 花菜米（花椰菜）, 甜椒, 葱. Akşam Yemeği: 酸辣土豆丝, 炸魷魚, 白米（中粒米，煮熟）, 锅包肉, 水煮鱼. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|