21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 38,21g | Karb: 86,73g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Di Napoli Pão Integral, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|