20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 16,13g | Prot: 50,03g | Karb: 192,20g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Kiwi, Kellogg's Spécial K Nature. Akşam Yemeği: Pomme, Melon, Paquito Jus de Cerise , Auchan Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre Vapeur, Pilon de Poulet. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|