09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 31,63g | Karb: 37,75g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|