21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 105,33g | Karb: 70,21g.
Öğle Yemeği: KFC Zinger Wings, Lettuce, Woolworths Oak Smoked Trout Ribbons, Woolworths Organic Fat Free Chunky Cottage Cheese, We Love Low Carb Bagel . Akşam Yemeği: Truly Good Cauli Rice, Beef Stew. Aperatifler/Diğer: Woolworths Pretzel Snack Sriracha and Cheddar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|