clairsheart Günlüğü, 04 Eyl 14

clairsheart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,5 kg Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2014:

1381 kcal

Yağ: 64,00g | Prot: 119,00g | Karb: 79,00g. Kahvaltı: Edy's Edy's Slow Churned Rich & Creamy Strawberry, Philadelphia Cream Cheese, La Banderita low carb soft taco, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Premier Nutrition Premier Protein Shake. Öğle Yemeği: Atkins Mexican-Style Chicken and Vegetables. Akşam Yemeği: Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad, Publix Public thin sliced rotisserie seasoned chicken 98% fat free. Aperatifler/Diğer: Southern Recipe Pork Rinds. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Wow! What a loss!

04 Eyl 14 üye tarafından: Hipaagrammy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

clairsheart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

clairsheart Günlüğü, 04 Eyl 14

Yorum Gönder

clairsheart Kilo Geçmişi