21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 17,47g | Prot: 25,81g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Té Rojo. Öğle Yemeği: Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Frito, Mayonesa, Hacendado Tomate Frito. Akşam Yemeği: Dolce Gusto Nesquik, Hacendado Leche Desnatada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talismanita39 Kilo Geçmişi
|