21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 63,87g | Karb: 184,16g.
Öğle Yemeği: Tainha, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sodiê Bolo Dois Amores, Risoles de Camarão, Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|