21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 91,29g | Prot: 68,70g | Karb: 26,15g.
Kahvaltı: Mococa Creme de Leite Leve, Coco, Café, Ovo, Ipanema Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Frimesa Banha de Porco, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Creme de Leite Leve, Abacate. Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|