21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 81,50g | Karb: 176,14g.
Kahvaltı: Банан, Молвест Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Öğle Yemeği: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|