04 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 89,90g | Prot: 66,26g | Karb: 43,39g.
Kahvaltı: Thai Kitchen Coconut Milk, Broccoli, O Organics Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Zucchini, Thai Kitchen Coconut Milk, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Akşam Yemeği: fresh & easy Italian Sausage, Red Onions, Zucchini, Mushrooms, Celery, Chicken Stock, Kirkland Signature Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Riesling Wine, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Brie Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|