21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 39,76g | Karb: 172,85g.
Kahvaltı: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Bäcker Görtz Rahmkuchen. Akşam Yemeği: Spaghetti mit Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Bravo Snack Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|