22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 105,30g | Karb: 166,69g.
Kahvaltı: Pronas Classic Corned Beef Original, Rendang, Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Gula Merah, Tahu, Tahu Bacem, Alfamart Ikan Pindang. Aperatifler/Diğer: Nissin Mini Stick, Nabati Amo X Chocorama, Momogi Long Stick Rumput Laut, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Siantar Top Go! Egg Roll, Makaroni. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|