22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 64,79g | Karb: 100,76g.
Kahvaltı: 노브랜드 헤이즐넛 아메리카노, 스쿨초이스 스트링 치즈, 서울우유 서울우유, 자몽. Öğle Yemeği: 부채살, 오이지무침, 현미밥, 양배추. Akşam Yemeği: 이마트 방울토마토, 삶은 계란, 바나나. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|