jasonfahy Günlüğü, 04 Eyl 14

Ugh. Too much salt on the goulash? Or maybe I just swallowed some lead.
110,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1160 kcal Yağ: 19,60g | Prot: 39,25g | Karb: 215,60g.   Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Raspberries. Aperatifler/Diğer: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. devamı için...
2687 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,4 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.