22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 42,17g | Karb: 149,14g.
Öğle Yemeği: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 鶏ハム, 半熟ゆで卵, 無印良品 キーマカレー, 玄米ごはん. Akşam Yemeği: グリコ クラッツ 焼きもろこし, QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, キリンビール 一番搾り. Aperatifler/Diğer: ローソン フローズンパーティー ストロベリー. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|