21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 97,49g | Karb: 172,31g.
Kahvaltı: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Яйцо-Пашот, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Öğle Yemeği: Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Чеснок, Помидоры, Баклажан, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Малятко Булочка с Корицей, Мясо, Сливы. Aperatifler/Diğer: Сахар, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|