22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 56,76g | Karb: 138,06g.
Kahvaltı: Чай, Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Персики, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|