19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 82,54g | Prot: 76,91g | Karb: 285,34g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1,6%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Малина, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Протеин, Гудвилл Овсяные Хлопья, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром . Öğle Yemeği: Славия Сыр Сулугуни, Укроп, Добродія Цельнозерновая Мука. Akşam Yemeği: Milka Noisette, Schogetten Lotus Biscoff, Вацак Торт Чорний Принц. Aperatifler/Diğer: АТБ Яблоко Ред Чиф, Галя Балувана Вареники с Черникой, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|