18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 85,87g | Karb: 76,06g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Gesalzen, Banane, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Dulano Geflügel-Mortadella, Ei, Harry Chia Brot. Öğle Yemeği: Landjunker Hähnchenflügel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|