22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 144,35g | Karb: 108,56g.
Kahvaltı: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Яблоко Мельба, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|