22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 151,54g | Karb: 212,47g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Янтарь Сыр Колбасный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Fit Parad Горячий Шоколад, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Десерт Растительный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Чикен Кинг Трюфель, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7). Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|