22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 9,51g | Prot: 11,02g | Karb: 55,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|