22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 47,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 72,43g | Karb: 249,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Akşam Yemeği: Три Корочки Сухарики, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Очаковский Квас. Aperatifler/Diğer: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|