22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 66,86g | Karb: 125,59g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Разрыхлитель Теста, Вишня, Творог 2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кукурузный Крахмал. Öğle Yemeği: Водар Хлеба Хлеб Багач с Семечками, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Ляховичок Творог 2%, ОК Миндаль Очищенный, Минская Марка Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sviridchuk.1963 Kilo Geçmişi
|