22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 57,54g | Karb: 179,99g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Майонез, Коммунарка Шоколад Молочный, Конфеты, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вараксино Яйцо, Лимак Хлеб Пеклеванный. Öğle Yemeği: Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Хлебница Кулебяка с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|