22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 147,25g | Karb: 197,57g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Sweet Potato, ICA Laxfilé. Akşam Yemeği: Sweet Potato, ICA Selection Benfri Karré. Aperatifler/Diğer: Banana, Mars Maltesers. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|