05 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 83,52g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника), Nestle Хлопья Fitness с Фруктами. Öğle Yemeği: Малина, Дары Природы Миндаль Натуральный, Изюм, Каждый День Цветочный Мед. Aperatifler/Diğer: Селедка, Нектарин, Аха Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом, 5+ Творог 3,8%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|